Статья описывает примерный распорядок дня организма и как использовать его для достижения максимального результата в работе и личной жизни. В статье указаны наиболее благоприятные часы для выполнения умственной и физической работы, а также время, когда организм находится в период наибольшей активности желудка. Также даны советы по уходу за внешностью в соответствии с распорядком дня организма.